JE MÉDITE ET JE ME SENS MIEUX

L’atelier mettra en lumière que la méditation ne se résume pas à s’assoir comme le bouddha au pied d’un arbre. CB2J a découvert que la méditation est avant tout un état d’esprit, et qu’elle peut se pratiquer n’importe où, que ce soit discuter avec un ami, manger un bon repas, faire du sport…etc